穿成男主的前妻肿么破_第296章

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第296章

有效的练习。他原本是想要把练习的重点放在旋转上面的，但是单振博那家伙，因为在慢慢熟悉冰刀，已经到重新跳三周跳的状态，所以机会每跳一次就会过来找他要评价。并且连带着还要郁辰的示范什么的，导致他这个练习，也不自觉的往跳跃那边增多。再次跳完一个可以说是用刃以及高度都标准示范的3F之后，郁辰摆了摆手，表示再也不愿意跳了。这个时候体力已经不能够再支撑他保持核心去旋转，他转而练习起步伐—— 趁着这个本身就累的时候，清空脑袋来随着心情，随便编排一下步伐，说不定能够作为下赛季的选择。就他到来了莫斯科经过这一天训练之后的感想的话…… 以大一字为步伐的开始，像飞机平稳的降落在谢列梅捷沃机场时候那样平稳，但他自己的内心带着没有什么人看出来的激动以及紧张。然后内转三向后，直接就着这个转三将它变成后燕式。郁辰压低身体，看着就在自己面前，非常近的冰面。因为训练结束时候清过冰而又没有多少人在今天自由活动时间上冰，这冰面甚至没有多少划痕，能够反射出他的影子。这样的冰面让郁辰的心情变得很好，他微微笑了一下，其次转向后莫霍克。滑出的时候正好是外刃，这个时候速度还不错，还能够接上一个外刃转三。郁辰在这么想的同时，也就这么做了。然后他发现，这个时候再接上一个后内点冰跳，那就是一段不错的跳跃衔接了。外刃转三后的用刃是向后内刃的，郁辰右脚再向后点冰起跳，在那一瞬间完成飞利浦跳的起跳…… “嘎？？” 单振博从来没有见过师兄用这段编排来作为起跳预备，惊讶得发出鸭叫。当他叫完之后，郁辰也已经跳完，成功落冰。这个跳跃并不是很完美，因为是第一次跳，预备的速度不是很够，高度也只能够攒一个二周跳。落冰滑出之后，郁辰对刚才自己的表现不太满意，摇了摇头。紧接着他又来了一次刚才尝试的跳跃衔接。这次他先压了两步，提高了初始速度。先是大一字，然后转三，完成瞬间腿抬高，成为后燕式跨过三分之一冰场，紧接着转后莫霍克，最后外刃转内的转三——点冰起跳！这次动作熟练了一点，速度也够，顺利的完成了这个飞利浦三周跳。滑出之后，郁辰想了一下，在后面再接了一次后莫霍克作为尝试，也成功了。 “呼……” 说是不再练跳但还是跳了两次的郁辰，完成这一跳又要休息一会了，他回到挡板边上拿起水壶，小口喝水。在另一边，冰场的出口边上，俄罗斯籍的白人老爷子教练，看着刚才那一跳，用戴着手套的双手，无声得鼓起了掌。 “惊人的天分，刚才是他第一次尝试吧？” 这话是问他隔壁的那位中国队教练的。 “啊，嗯。”梁兴文勉强听懂了莫洛佐夫的问题，点了点头，“确实是第一次，我没有给他在跳跃衔接里面安排过后燕式，一般就在持续步伐或者演绎步伐上面用。” 在阿辰进入他手底下训练之前，也不可能有这个编排。毕竟那孩子是在进入青年组之后，在他手底下才开始上飞利浦三周跳的。 “惊人的天分。” 莫洛佐夫再次赞叹了一声，“他今年就要升成年组，对吗？” 郁辰几乎包揽了去年八月到今年三月，青年组各大赛事的金牌，莫洛佐夫想不到有什么理由，会让这位中国小伙子下赛季还在青年组呆一年。 “……” 问到这个，梁兴文语塞了几秒。其实，他从三月份世青赛结束之后，就已经跟国家冰协提起将郁辰升组的想法。只不过，他到现在都还没落实好给阿辰的成年组教练人选。目前带队成年组那边的教练人手不是很足，做不到像青年组那样一个人最多带两个或者两双队员。 “阿辰，那孩子的性格，太过安静，有点不会表达……” 这是他不放心